จีน อุปกรณ์ออกกำลังกาย ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

ผู้ที่ชอบไปยิมเพื่อยกน้ำหนักต้องการมีร่างกายที่ดีกล้ามเนื้อหน้าอกระเบิดกล้ามเนื้อหน้าท้องมีดเหมือนมีดและถังที่อยู่ยงคงกระพันกลับ วันนี้มาดูอุปกรณ์ออกกำลังกายทั่วไปในโรงยิมเพื่อฝึกถังรถถังกลับกัน!

เทรนเนอร์รูปไข่ให้การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเต็มรูปแบบเมื่อใช้อย่างถูกต้อง การออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของขาสลับกันมากกว่ามีหลักการเคลื่อนไหวที่สำคัญห้าประการที่ต้องปฏิบัติตาม: ผลัก, ดึง, ขั้นตอน, กดและบิด ในบทความนี้เราจะทำลายการเคลื่อนไหวเหล่านี้แต่ละครั้ง ร่างกายส่วนบนมุ่งเน้นไปที่การผลักและดึงแกนกลางในการบิดและร่างกายส่วนล่างในการก้าวและการกด

เมื่อเร็ว ๆ นี้เรามีความสุขที่ได้ต้อนรับพันธมิตรที่มีค่าจากบราซิลที่หลงใหลเกี่ยวกับอุปกรณ์ออกกำลังกาย เขาเดินทางไปตลอดทางไป Longglory เพื่อเยี่ยมชมสถานที่ของเราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเราและสัมผัสกับคุณภาพและประสิทธิภาพที่เหนือกว่าของอุปกรณ์ของเราโดยตรง หลังจากการเยี่ยมชมเชิงลึกเราได้จัดตั้งหุ้นส่วนระยะยาวอย่างภาคภูมิใจทำให้เขาเป็นหนึ่งในพันธมิตรหลักของเราในบราซิล

การประสานงานทางกายภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง ไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บกีฬา แต่ยังช่วยให้เราสามารถรับมือกับความท้าทายที่หลากหลายได้ง่ายขึ้นและอิสระในชีวิตประจำวันของเรา ดังนั้นการเสริมสร้างการประสานงานของร่างกายผ่านการฝึกอบรม Kettlebell จึงเป็นทางเลือกที่ฉลาดอย่างแน่นอน!

พิลาทิสเป็นระบบการออกกำลังกายที่ครอบคลุม มุ่งเน้นไปที่การสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การปรับปรุงท่าทาง และปรับปรุงความยืดหยุ่นของร่างกายผ่านชุดการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายตามท่าทางที่ออกแบบมาอย่างระมัดระวัง เพื่อช่วยในกระบวนการฝึกอบรมนี้ Pilates Reformer จึงถือกำเนิดขึ้นมา ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ฝึกเชี่ยวชาญท่าทางที่ถูกต้องได้แม่นยำยิ่งขึ้น แต่ยังเพิ่มความท้าทายและความหลากหลายให้กับการฝึกอีกด้วย การใช้ Pilates Reformer ทำให้คุณสามารถฝึกประเภทต่อไปนี้เป็นหลัก:

เครื่องสกีถือเป็นเครื่องมือลดความอ้วนขาที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและเพิ่มความแข็งแรงของขา