ข่าว - ชิงเต่า Long Glory Technology Co. , Ltd.

วิธีใช้เครื่องขด bicep สำหรับการฝึกแขนที่มีประสิทธิภาพ

ลูกหนูเป็นหนึ่งในกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในอ้อมแขน ด้วยการฝึกอบรมที่เหมาะสมคุณสามารถสร้างความแข็งแรงและกำหนดรูปร่างของกล้ามเนื้อ Bicep Curl Machine เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้กันทั่วไปซึ่งออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกาย bicep เป้าหมาย บทความนี้ให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องขด bice......

อ่านเพิ่มเติม

วิธีใช้เครื่องขยายขานั่ง

เครื่องขยายขานั่งเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมาย quadriceps กล้ามเนื้อด้านหน้าของต้นขา นี่คือวิธีการใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อเสริมความแข็งแรงของขาของคุณ

อ่านเพิ่มเติม

Longglory กำลังส่องแสงที่ Brazil Fitness Expo 2025 ในเซาเปาโล

ตอนนี้งานแสดงสินค้าของบราซิลฟิตเนสกำลังเกิดขึ้นในเซาเปาโลดึงดูดผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเจ้าของโรงยิมและพันธมิตรทางธุรกิจจากทั่วทั้งอุตสาหกรรม ตั้งแต่วันที่ 28-30 สิงหาคม Longglory กำลังจัดแสดงอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับพรีเมี่ยมที่บูธ RUA10-85

อ่านเพิ่มเติม

วิธีใช้เครื่องกดไหล่ไหล่?

เครื่องกดไหล่ไหล่เป็นชิ้นส่วนของอุปกรณ์ที่ใช้กันทั่วไปในโรงยิมออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเสริมสร้างและรูปร่างกล้ามเนื้อไหล่ นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องกดไหล่แบบเอียงนั่งอย่างถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณสร้างไหล่ที่กว้างขึ้นและแข็งแรงขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

วิธีใช้เครื่องกดไหล่ไหล่?

เครื่องกดไหล่ไหล่เป็นชิ้นส่วนของอุปกรณ์ที่ใช้กันทั่วไปในโรงยิมออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเสริมสร้างและรูปร่างกล้ามเนื้อไหล่ นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการใช้เครื่องกดไหล่แบบเอียงนั่งอย่างถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณสร้างไหล่ที่กว้างขึ้นและแข็งแรงขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของการใช้เครื่อง adductor ผู้ลักพาตัวนั่งเป็นอย่างไร?

เครื่อง adductor ผู้ลักพาตัวนั่งเป็นเครื่องจักรที่เชี่ยวชาญในการฝึกกล้ามเนื้อต้นขา มันใช้การเคลื่อนไหวของการนั่งเพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและด้านนอกรวมถึง adductors และ abductors ของขา มีประโยชน์มากมายในการใช้เครื่อง adductor ผู้ลักพาตัวสำหรับการฝึกอบรมซึ่งจะมีการแนะนำรายละเอียดด้านล่าง

อ่านเพิ่มเติม