ข่าว

คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกบาร์บาร์เบลสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกาย

คู่มือการบำรุงรักษาและดูแลอุปกรณ์คาร์ดิโอในเชิงพาณิชย์

ลู่วิ่ง: ส่วนประกอบการเลือกเชิงพาณิชย์และคู่มือการบำรุงรักษา

คู่มือการบำรุงรักษาอุปกรณ์เสริมความแข็งแรงของโรงยิม

ส่วนใดของร่างกายที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายด้วยเครื่องโหลดแผ่น

เครื่องกดหน้าอกของแผ่นถ่วงน้ำหนักที่มีน้ำหนักถาวรรักษาความตึงเครียดสูงสุดของกล้ามเนื้อหน้าครีลลิสในระหว่างขั้นตอนการเพิ่มแนวนอนผ่านโครงสร้างการหมุนคู่แกน การทดสอบทางไฟฟ้าโดย American College of Sports Medicine (ACSM) แสดงให้เห็นว่าการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อหน้าอกครีมาลิสในโหมดการฝึกอบรมนี้สูงกว่าในการก......

คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการจัดหาอุปกรณ์ออกกำลังกาย