จีน ชั้นวางพาวเวอร์ยิมของ Smith Machine ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

การฝึกอบรมการออกกำลังกายของเครื่องเป็นเทรนด์ยอดนิยมที่ใช้เครื่องจักรพิเศษในการออกกำลังกายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายช่วยให้ผู้คนได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและตรงเป้าหมายมากขึ้น ข้อดีที่เฉพาะเจาะจงคืออะไร?

ในวงการฟิตเนสในปัจจุบัน Row Machine ได้กลายเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยม เนื่องจากมีความเรียบง่ายและมีส่วนในการออกกำลังกายที่หลากหลาย มีเครื่องกรรเชียงบกทั้งในเครื่องออกกำลังกายแบบแอโรบิกและอุปกรณ์ฟิตเนสฝึกความแข็งแกร่ง ในหมู่พวกเขาเครื่องพายในอุปกรณ์ออกกำลังกายฝึกความแข็งแกร่งมีรูปทรงที่หลากหลายและมีความแตกต่างอย่างมากซึ่งทำให้ผู้ออกกำลังกายเลือกได้ยากอย่างไม่ต้องสงสัย วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องกรรเชียงบก LongGlory ของเราแบบสั้นๆ

กล้ามเนื้อหน้าท้องของเราได้แก่ กล้ามเนื้อหน้าท้องแบบตรง กล้ามเนื้อหน้าท้องตามขวาง และกล้ามเนื้อเฉียงทั้งภายในและภายนอก โดยทั่วไปการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องสามารถทำได้ด้วยวิธีการออกกำลังกายที่สมเหตุสมผลและติดตั้งอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสม วิธีการออกกำลังกายทั่วไป ได้แก่ การซิทอัพ การพยุงท่าไม้กระดาน การขดตัวแบบหงาย การยกขาหงาย การหมุนตัวแบบหงาย เป็นต้น

แตกต่างจากกีฬาทั่วไป การฝึกเฉพาะส่วนเป็นการฝึกเตรียมการเพื่อปรับปรุงคุณภาพของการกระทำเฉพาะ ในกระบวนการฝึกความแข็งแกร่งในแต่ละวัน การเพิ่มการฝึกเฉพาะส่วนที่เหมาะสมสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง ลดการบาดเจ็บ และปรับปรุงท่าทางได้

เครื่องกดไหล่เป็นอุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงทั่วไปที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อไหล่ การใช้เครื่องกดไหล่อย่างเหมาะสมจะสามารถสร้างกล้ามเนื้อไหล่และปรับรูปร่างของลำตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนโดยละเอียดสำหรับการใช้เครื่องกดไหล่

ในพื้นที่กว้างใหญ่ของโรงยิมเชิงพาณิชย์ลู่วิ่งลู่วิ่งเป็นอุปกรณ์ดาวสำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิคไม่เพียง แต่นำความฝันของสมาชิกในการแสวงหาสุขภาพและการสร้าง แต่ยังเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของการดำเนินงานโรงยิม การเลือกลู่วิ่งที่เหมาะสมไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อประสบการณ์การออกกำลังกายของสมาชิกเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อภาพลักษณ์ระดับมืออาชีพและค่าใช้จ่ายในการดำเนินงานของโรงยิม บทความนี้จะหารือเกี่ยวกับวิธีการเลือกลู่วิ่งในโรงยิมจากหลายมิติเช่นความทนทานวัสดุและพารามิเตอร์ประสิทธิภาพเพื่อให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ประกอบการยิม