จีน เครื่องพิลาทิสคอร์เบดรีฟอร์มเมอร์ ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

เมื่อทำท่า Smith Squat คุณจะสังเกตเห็นว่ามีการกระตุ้นใน quadriceps ในระดับสูง แต่การทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อการทรงตัวที่เกี่ยวข้องกับท่า squat จะลดลงประมาณ 40% ประเด็นก็คือ Smith Trainer มีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเฉพาะกล้ามเนื้อมากขึ้น รวมถึงเพิ่มปริมาณการฝึกด้วย อย่าพึ่งพา Smith Trainer ในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเพียงอย่างเดียว

เครื่องดันหน้าอกและม้านั่งกดแบบตั้งโต๊ะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายสองประเภทที่ใช้สำหรับออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าอก โดยส่วนใหญ่จะมีความแตกต่างดังต่อไปนี้: ประการแรก ความมั่นคงและวิถีการเคลื่อนไหว ประการที่สอง ความยากในการฝึกอบรมและจำนวนประชากรที่เกี่ยวข้อง ประการที่สาม เน้นการกระตุ้นกล้ามเนื้อ

การวิ่ง กระโดด ขว้างและปีนป่าย การปีนเขา และกิจกรรมกีฬาอื่นๆ และการฝึกร่างกายแยกจากคุณภาพของความแข็งแกร่งไม่ได้ ดังนั้นคุณภาพของความแข็งแกร่งจึงเป็นหนึ่งในคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานที่สุดของร่างกายมนุษย์ และเป็นพื้นฐานสำหรับกิจกรรมกีฬาและการฝึกฝนร่างกายทั้งหมด แล้วผู้ฝึกสอนควรฝึกความแข็งแกร่งอย่างไร? ที่นี่เพื่อแนะนำการดำเนินการฝึกอบรมอุปกรณ์คลาสสิกบางส่วน

ในโลกของฟิตเนสและการฟื้นฟูสมรรถภาพในปัจจุบัน Gyroscope Tower กลายเป็นอุปกรณ์ที่เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์และวิธีการฝึกอบรมที่หลากหลาย ทำให้มีฟังก์ชันและบทบาทที่โดดเด่นมากมายมาสู่ผู้คน

ผู้คนจำนวนมากขึ้นตระหนักถึงความสำคัญของการจัดการร่างกาย นอกจากจะเป็นการแสดงออกถึงเสน่ห์ส่วนตัวแล้ว ส่วนโค้งที่สง่างามยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและความมั่นใจในตนเองอีกด้วย การแสวงหารูปร่างที่สมบูรณ์แบบกลายเป็นเป้าหมายสำหรับหลาย ๆ คน เนื่องจากก้นที่กระชับสามารถทำให้ขายาวขึ้นและเปลี่ยนสัดส่วนระหว่างร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง ทำให้คุณดูสูงและสง่างามยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานาน การนั่งเป็นเวลานานมักส่งผลให้ก้นแบนและหย่อนคล้อย หากปราศจากส่วนโค้งที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ผู้คนอาจสูญเสียความมีชีวิตชีวาและเสน่ห์ดั้งเดิมของตนไป คุณแบ่งปันข้อกังวลนี้หรือไม่? ไม่ต้องกังวล! ฉันจะแนะนำให้คุณรู้จักกับอุปกรณ์ออกกำลังกายหลายประเภทที่สามารถช่วยให้คุณมีก้นที่ยกขึ้นได้อย่างง่ายดาย

Ladder Barrel เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นในขอบเขตของพิลาทิส ซึ่งให้การสนับสนุนเป็นพิเศษแก่ผู้ออกกำลังกาย ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง ถังบันไดถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ฝึกหัดทุกระดับประสบการณ์ การรวม Barrel เข้ากับกิจวัตรการฝึกของคุณสามารถเพิ่มความมั่นคงของแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง และปรับปรุงการประสานงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ