จีน โรงยิมพาณิชย์ 4 สถานี ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

อุปกรณ์ออกกำลังกายโดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสองประเภท: อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิกและอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอนแอโรบิก

รายการนี้ครอบคลุมอุปกรณ์สำหรับสี่พื้นที่หลักของโรงยิม พื้นที่ฝึกอบรมแบบคาร์ดิโอรวมถึง 1-2 ลู่วิ่ง, จักรยานหมุน 1 คัน, จักรยานเข้ารหัส 1 คันและเทรนเนอร์วงรี 1 ตัว พื้นที่การฝึกความแข็งแรงนั้นมาพร้อมกับชุด Barbell และ Dumbbell, ผู้ฝึกสอนความแข็งแรงอเนกประสงค์ 1 ชุดและม้านั่งฝึกอบรม 2 ตัว พื้นที่ฝึกอบรมฟรีมีเสื่อโยคะ 5-8 ลูกลูกบอลออกกำลังกาย 3-5 ลูกและแถบต้าน 2-3 ชุด อุปกรณ์เสริมรวมถึงอุปกรณ์เสียงกระจกออกกำลังกาย 1 ตัวตู้เก็บของ 5-8 เสื่อพื้นอุปกรณ์ระบายอากาศและเครื่องปรับอากาศ

การปั่นจักรยานโดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายต่อเข่า การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อข้อเข่าได้

ในฐานะอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ท้าทายที่สุด เครื่องขึ้นบันไดไม่เพียงแต่เสริมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังออกกำลังกายบริเวณเอว บั้นท้าย และขา โดยให้ผู้เข้ารับการฝึกปีนบันไดซ้ำๆ สามารถเผาผลาญไขมันในหลายส่วนของร่างกายไปพร้อมๆ กันในเครื่องเดียว สร้างสัดส่วนส่วนล่างของร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

การออกกำลังกายแบบพิลาทิสเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมากขึ้นเรื่อยๆ โดยการเข้าใจอุปกรณ์ นอกเหนือจากการช่วยให้เข้าใจการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น ตอนนี้ให้คุณแนะนำชุดอุปกรณ์ LongGlory Bodhi Pilates 5 ชิ้นแบบสั้น ๆ ได้แล้ว!