จีน เครื่องออกกำลังกายมัลติ 8 สถานี ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

สงสัยว่าการหยิกขาหรือเครื่องกดขามีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับการสร้างความแข็งแรงหรือไม่? ค้นพบความแตกต่างที่สำคัญในการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อผลประโยชน์และเครื่องใดที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณ!

เราเข้าร่วมในนิทรรศการ SPORTEC ซึ่งจัดขึ้นที่ Tokyo Big Sight ในเดือนสิงหาคม 2023 SPORTEC เป็นหนึ่งในนิทรรศการสินค้ากีฬาและฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น ซึ่งรวบรวมซัพพลายเออร์จำนวนมากจากอุตสาหกรรมฟิตเนสและการกีฬา

แล้วเครื่องออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับการใช้ในบ้านมากกว่ากัน? ลู่วิ่งไฟฟ้า？ อุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่ง？ อุปกรณ์พิลาทิส？ ผู้ฝึกสอนสะโพก？ ดัมเบล？ เครื่องอเนกประสงค์？

เครื่องกดไหล่เป็นอุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงทั่วไปที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อไหล่ การใช้เครื่องกดไหล่อย่างเหมาะสมจะสามารถสร้างกล้ามเนื้อไหล่และปรับรูปร่างของลำตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนโดยละเอียดสำหรับการใช้เครื่องกดไหล่

เมื่อพายการงอแต่ละครั้งและการขยายของการออกกำลังกายจังหวะแขนประมาณ 90% ของกล้ามเนื้อยืดในร่างกายดังนั้นมันจึงไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับกล้ามเนื้อยืดที่เกือบจะไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายใด ๆ ในเวลาเดียวกันมันก็มีประสิทธิภาพสำหรับการฝึกซ้อมเพื่อให้กระดูกสันหลังมีช่วงของการเคลื่อนไหวที่ใหญ่กว่าในการงอไปข้างหน้าและกล้ามเนื้อยืดข้างหลังของร่างกายและข้อต่อต่าง ๆ ของกระดูกสันหลัง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นได้ แต่ยังช่วยเพิ่มความตึงเครียด

Ladder Barrel เป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นในขอบเขตของพิลาทิส ซึ่งให้การสนับสนุนเป็นพิเศษแก่ผู้ออกกำลังกาย ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง ถังบันไดถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ฝึกหัดทุกระดับประสบการณ์ การรวม Barrel เข้ากับกิจวัตรการฝึกของคุณสามารถเพิ่มความมั่นคงของแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง และปรับปรุงการประสานงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ