ข่าว

ควรพิจารณาปัจจัยอะไรบ้างเมื่อซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย?

เจ้าของโรงยิมควรวางแผนงบประมาณอย่างชาญฉลาดเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพสูง แต่จะเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมได้อย่างไร? พวกเขาควรพิจารณาปัจจัยสำคัญอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม

อะไรคือประโยชน์ของเครื่องพาย?

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับเครื่องพาย แต่ประโยชน์ของพวกเขาคืออะไร? มาดูกันเถอะ

อ่านเพิ่มเติม

พันธมิตรชาวบราซิลเข้าเยี่ยมชม Longglory สำหรับประสบการณ์อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดื่มด่ำ

เมื่อเร็ว ๆ นี้เรามีความสุขที่ได้ต้อนรับพันธมิตรที่มีค่าจากบราซิลที่หลงใหลเกี่ยวกับอุปกรณ์ออกกำลังกาย เขาเดินทางไปตลอดทางไป Longglory เพื่อเยี่ยมชมสถานที่ของเราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเราและสัมผัสกับคุณภาพและประสิทธิภาพที่เหนือกว่าของอุปกรณ์ของเราโดยตรง หลังจากการเยี่ยมชมเชิงลึกเราได้จ......

อ่านเพิ่มเติม

อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทั่วไปและประโยชน์ของพวกเขาคืออะไร?

ทุกวันนี้ผู้คนให้ความสำคัญกับการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและระดับสุขภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นวิธีสำคัญในการเพิ่มการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและเผาผลาญแคลอรี่และยังเป็นวิธีการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิคประเภทใดที่มี? บทคว......

อ่านเพิ่มเติม

วิธีออกกำลังกาย HIIT บนลู่วิ่ง?

การฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งซึ่งสลับกันระหว่างกิจกรรมที่รุนแรงและช่วงเวลาการกู้คืน รูปแบบการฝึกอบรมนี้เป็นวิธีที่ดีในการเผาผลาญพลังงานและช่วยสร้างความอดทนของหัวใจและหลอดเลือดได้เร็วกว่าคาร์ดิโอที่มั่นคง สิ่งหนึ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ HIIT คือสามารถทำ......

อ่านเพิ่มเติม

ความแตกต่างระหว่างอุปกรณ์การออกกำลังกายเชิงพาณิชย์และห้องออกกำลังกายที่บ้าน

การฝึกความแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญของโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มการเผาผลาญและปรับปรุงประสิทธิภาพทางกายภาพโดยรวม ประเภทของอุปกรณ์ที่คุณซื้อขึ้นอยู่กับประเภทของสถานที่: สิ่งอำนวยความสะดวกการออกกำลังกายต้องใช้อุปกรณ์เชิงพาณิชย์ในขณะที่ผู้ใช้ที่บ้านชอบอุ......

อ่านเพิ่มเติม

<...11 12 13 14 15...38 >