จีน พิลาทิส รีฟอร์มเมอร์ กับ Half Trapeze ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีข้อดีมากมายสำหรับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ในทางร่างกายจะช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้สามารถสูบฉีดเลือดได้มากขึ้นในแต่ละการหดตัว และปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวม นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความจุของปอด ช่วยให้รับออกซิเจนและขับคาร์บอนไดออกไซด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้มีความอดทนดีขึ้นและสามารถทำกิจกรรมทางกายได้โดยไม่เมื่อยล้าจนเกินไป

1.ท่านั่งกดหน้าอก 2.เครื่อง Pec Fly แบบนั่ง 3.กดหน้าอกด้วยแขนตรง 4. การยืดไหล่แบบย้อนกลับ

ผู้ฝึกสอนอเนกประสงค์หรือที่เรียกว่าเครื่องฝึกอบรมที่ครอบคลุมโดยทั่วไปจะประกอบด้วยเฟรมหลักที่เชื่อมต่อกับการรองรับด้านหน้าและด้านหลัง ด้านบนของเฟรมหลักคือคอลัมน์ที่ปรับได้พร้อมส่วนที่ทำจากมุมและโค้ง ส่วนบนที่เอียงเชื่อมต่อกับชุดประกอบแขนในขณะที่ปลายอีกด้านถูกจับจ้องอยู่ตรงกลางของโครงสร้างหลัก ร่างกายส่วนล่างของเฟรมหลักตั้งอยู่ที่ฐานด้านหน้าโดยส่วนบนตามเส้นโค้งตามธรรมชาติของร่างกาย เบาะติดตั้งที่ด้านหน้าของเฟรมและสามารถเคลื่อนย้ายได้ผ่านหมุดดึงระหว่างส่วนประกอบแขนสองตัว คอลัมน์ที่ปรับได้เชื่อมต่อกับฐานความต้านทานผ่านพินดึงมุมบนตัวปรับ ปลายด้านหนึ่งของฐานเชื่อมต่อกับชุดของแถบความต้านทานยืดหยุ่น

หากคุณต้องการกระชับร่างกายส่วนล่าง เครื่องกระตุ้นสะโพกแบบพินโหลดเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ เครื่องนี้เน้นบริเวณก้น เอ็นร้อยหวาย และสะโพกโดยเฉพาะ ซึ่งช่วยให้คุณปรับปรุงความแข็งแรงและสมรรถภาพโดยรวมของคุณ แต่สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้ยิมหรือเครื่อง การใช้เครื่องดันสะโพกแบบพินโหลดอาจดูน่ากังวลเล็กน้อย

เครื่องยกด้านข้างมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความแข็งแรงของไหล่และกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเดลทอยด์ด้านข้างของไหล่ เป้าหมายของแบบฝึกหัดนี้คือการบรรลุไหล่ที่แข็งแรงและชัดเจนโดยการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อสันสันด้านข้าง (lateral deltoids) เพียงอย่างเดียว เครื่องยกด้านข้างสามารถเพิ่มความมั่นคงและความแข็งแรงของไหล่ แต่ยังปรับปรุงรูปลักษณ์ของไหล่ ทำให้ผู้ออกกำลังกายมีรูปทรงที่เพรียวบางยิ่งขึ้น ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างรูปร่างส่วนบนของตนเอง

ในโลกของฟิตเนสและการฟื้นฟูสมรรถภาพในปัจจุบัน Gyroscope Tower กลายเป็นอุปกรณ์ที่เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์และวิธีการฝึกอบรมที่หลากหลาย ทำให้มีฟังก์ชันและบทบาทที่โดดเด่นมากมายมาสู่ผู้คน