จีน อุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่ง ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

เครื่องกดหน้าอกของแผ่นถ่วงน้ำหนักที่มีน้ำหนักถาวรรักษาความตึงเครียดสูงสุดของกล้ามเนื้อหน้าครีลลิสในระหว่างขั้นตอนการเพิ่มแนวนอนผ่านโครงสร้างการหมุนคู่แกน การทดสอบทางไฟฟ้าโดย American College of Sports Medicine (ACSM) แสดงให้เห็นว่าการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อหน้าอกครีมาลิสในโหมดการฝึกอบรมนี้สูงกว่าในการกดของดัมเบลล์ 22% และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกำหนดเป้าหมายของกึ่งกลางและขอบล่างของกล้ามเนื้อ

คุณรู้หรือไม่? เครื่องพายเรียกว่ากีฬาประธานาธิบดี หลายคนมีความสนใจในเครื่องพายเรือมากกว่าลู่วิ่งเพราะเครื่องพายเป็นกีฬาด้านข้างและแบบฝึกหัดนั่งกดดันข้อต่อหัวเข่าน้อยลงซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดความเสียหายมากเกินไปต่อข้อต่อหัวเข่า แรงบันดาลใจสำหรับเครื่องพายมาจากเหตุการณ์พายเรือแคนูเนื่องจากการพายเรือแคนูได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศและไม่เอื้อต่อการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบของนักกีฬาส่งผลให้ระดับกีฬาลดลงอย่างรุนแรง การกำเนิดของเครื่องพายแก้ปัญหาการฝึกอบรมของนักกีฬาและยังได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เนื่องจากใช้ตำแหน่งนั่งและสามารถออกกำลังกาย 80% ของกลุ่มกล้ามเนื้อของร่างกายจึงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่หายากที่สามารถออกกำลังกายได้ทั้งร่างกาย เครื่องพายเรือเป็นที่นิยมมากในยุโรปและสหรัฐอเมริกา

Seated Leg Curl Machine เป็นอุปกรณ์ฝึกขาที่ใช้กันทั่วไปในยิม เหมาะสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ quadriceps บริเวณต้นขาด้านหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีใช้เครื่อง Seated Leg Curl Machine ซึ่งจะช่วยให้คุณกระชับและปรับรูปร่างกล้ามเนื้อขาได้อย่างง่ายดาย

Pendulum Squat เป็นเครื่องออกกำลังกายฝึกความแข็งแกร่งที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มเพื่อทำ Squat นี่คือรูปแบบหนึ่งของท่าสควอทที่ช่วยสร้างขนาดและความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อควอดริเซ็บ บั้นท้าย ตัวดูดซับ และน่อง

Chin Up เป็นการออกกำลังกายที่คุณวางมือจากอุปกรณ์พยุงแล้วดึงตัวเองขึ้นจนกระทั่งคางอยู่ในระดับเดียวกับอุปกรณ์พยุง การออกกำลังกายร่างกายส่วนบนส่วนใหญ่มีส่วนช่วยในการดึงตัวขึ้น การลดเส้นเอ็น การพายเรือ และไบเซ็ปเคิร์ล ล้วนช่วยได้หากเป้าหมายสูงสุดคือการดึงตัวขึ้นด้วยรูปร่างที่เหมาะสม การดึงข้อเป็นตัวอย่างหนึ่งของการออกกำลังกายแบบปิด

เราเข้าร่วมในนิทรรศการ SPORTEC ซึ่งจัดขึ้นที่ Tokyo Big Sight ในเดือนสิงหาคม 2023 SPORTEC เป็นหนึ่งในนิทรรศการสินค้ากีฬาและฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในญี่ปุ่น ซึ่งรวบรวมซัพพลายเออร์จำนวนมากจากอุตสาหกรรมฟิตเนสและการกีฬา