ข่าว

คู่มือการจัดซื้อม้านั่งดัมเบลเชิงพาณิชย์: มุมมองการดำเนินธุรกิจ

คู่มือที่ครอบคลุมในการเลือกดัมเบลล์คุณภาพสูง

คู่มือที่ครอบคลุมในการเลือกดัมเบลล์คุณภาพสูง

แผนอุปกรณ์ออกกำลังกายขนาด 600 ตารางเมตรเชิงพาณิชย์

เครื่องกดหน้าอกและกดไหล่: คู่มือการออกกำลังกายหน้าอกและไหล่

คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน้าอกและไหล่ ในโรงยิม "เครื่องกดไหล่และหน้าอกรวมกัน" จริง ๆ แล้วรวมอุปกรณ์สองชิ้นที่คล้ายกัน แต่แตกต่างกัน: กดหน้าอกนั่ง (มุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมหน้าอก) และการกดไหล่นั่ง (มุ่งเน้นไปที่การฝึกไหล่) ทั้งสองใช้การเคลื่อนไหว "กด" แต่พวกเขากำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ......

คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกบาร์บาร์เบลสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกาย