ข่าวอุตสาหกรรม

วิธีการใช้เครื่องดันสะโพกแบบโหลดพิน

หากคุณต้องการกระชับร่างกายส่วนล่าง เครื่องกระตุ้นสะโพกแบบพินโหลดเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ เครื่องนี้เน้นบริเวณก้น เอ็นร้อยหวาย และสะโพกโดยเฉพาะ ซึ่งช่วยให้คุณปรับปรุงความแข็งแรงและสมรรถภาพโดยรวมของคุณ แต่สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้ยิมหรือเครื่อง การใช้เครื่องดันสะโพกแบ......

อ่านเพิ่มเติม

เครื่องออกกำลังกายมัลติฟังก์ชั่น - Smith Machine

Smith Machine เป็นแพลตฟอร์มการฝึกแบบมัลติฟังก์ชั่นที่ช่วยให้ผู้ใช้ฝึกความแข็งแกร่งและแกะสลักกล้ามเนื้อได้หลากหลายรูปแบบ ประกอบด้วยแถบโลหะเลื่อนแนวตั้งและรางนำทั้งสองด้าน ทำให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งทั่วไป เช่น สควอทและท่า bench press ได้อย่างอิสระภายในเฟรมเวิร์กนี้ เมื่อเทียบกับฟร......

อ่านเพิ่มเติม

ทำไม Pilates Core Bed ถึงได้รับความนิยม?

เตียงแกนกลางของพิลาทิสเป็นเครื่องมือช่วยในการฝึกซ้อมแบบผสมผสานสำหรับการฝึกพิลาทิส ซึ่งใช้ระบบรอกที่มีความต้านทานสปริงต่างกันเป็นหลัก ใช้เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัว เพิ่มความแข็งแรง และปรับปรุงความไม่สมดุลของร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม

ดัมเบลหกเหลี่ยมหรือดัมเบลกลมอันไหนดีกว่ากัน?

หากคุณกำลังมองหาดัมเบลที่มั่นคงและไม่เสียหายง่าย ดัมเบลหกเหลี่ยมอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า หากคุณต้องการขยับดัมเบลบ่อยๆ หรือคำนึงถึงความคุ้มค่า ดัมเบลทรงกลมอาจเหมาะกับความต้องการของคุณมากกว่า เมื่อตัดสินใจเลือกควรคำนึงถึงข้อจำกัดด้านพื้นที่ส่วนบุคคลและงบประมาณด้วย

อ่านเพิ่มเติม

การใช้เครื่องบันไดที่ยอดเยี่ยม

ก่อนเริ่มการฝึกออกกำลังกายอย่างเป็นทางการ คุณสามารถใช้เครื่องขึ้นบันไดเพื่อวอร์มร่างกายได้ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และปล่อยให้ร่างกายค่อยๆ เข้าสู่สภาวะของการออกกำลังกาย

อ่านเพิ่มเติม

อุปกรณ์ออกกำลังกาย LongGlory Climbing Machine ขัดขวางการฝึกแอโรบิกแบบดั้งเดิม ปีนยอดเขาฟิตเนสได้อย่างง่ายดาย!

ในฐานะอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ท้าทายที่สุด เครื่องขึ้นบันไดไม่เพียงแต่เสริมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังออกกำลังกายบริเวณเอว บั้นท้าย และขา โดยให้ผู้เข้ารับการฝึกปีนบันไดซ้ำๆ สามารถเผาผลาญไขมันในหลายส่วนของร่างกายไปพร้อมๆ กันในเครื่องเดียว สร้างสัดส่วนส่วนล่างของร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

อ่านเพิ่มเติม

<1 2 3 4 5...6 >