หวี Smith Machine Squat Rack

ข้อมูลจำเพาะ

ฟังก์ชั่นของ Smith Machine Squat Rack Combo

1. การฝึกดีพสควอต: ทำดีพสควอตเต็มรูปแบบ ตั้งแต่สควอตหลังแบบดั้งเดิมไปจนถึงสควอตด้านหน้า

2.ท่านั่งดึงสูง: ใช้ท่านั่งดึงสูงเพื่อบริหารหลังส่วนบนและไหล่

3. การดึงสูงเมื่อยืน: เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนด้วยการดึงสูงเมื่อยืน

4. Pull Up: ท้าทายความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนบนด้วยการดึงเครื่อง Smith ขึ้นมา

5. การงอลูกหนู: ใช้เครื่อง Smith เพื่อช่วยในการออกกำลังกายการงอลูกหนู

6. นกกล้ามเนื้อหน้าอก: ใช้เครื่อง Smith เพื่อช่วยนกกล้ามเนื้อหน้าอกในการสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ

7. แถบแนวนอนและขนาน: ใช้แถบแนวนอนหรือขนานสำหรับการออกกำลังกายแบบไขว้และการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนอื่นๆ

คุณสามารถปรับแต่งสีสำหรับ LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo ได้

เกี่ยวกับ Smith Machine Squat Rack Combo:

ข้อดีหลักประการหนึ่งของการใช้สควอตแร็คคืออิสระในการเคลื่อนไหว ด้วยช่วงการเคลื่อนไหวที่กว้างกว่าและอิสระที่มากขึ้น คุณสามารถปรับปรุงการทรงตัว ความมั่นคง และความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวได้ นอกจากนี้ แถบนิรภัยแบบปรับได้บนชั้นวางสามารถตั้งค่าให้สูงต่างกันเพื่อรองรับน้ำหนักในกรณีที่คุณไม่สามารถยกได้จนสุด ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความปลอดภัยอีกชั้นให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

แร็คสควอทไม่เพียงเป็นตัวเลือกการออกกำลังกายที่ปลอดภัย แต่ยังอเนกประสงค์อย่างเหลือเชื่ออีกด้วย สามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายได้หลากหลาย เช่น สควอท เดดลิฟต์ เบนช์เพรส พูลอัพ และยังสามารถใช้กับงานเสริมต่างๆ เช่น ท่าไบเซปเคิร์ล ท่าไตรเซพ และท่าบริหารไหล่ ด้วยความมั่นคงที่เพิ่มขึ้นจากแร็ค คุณจะเพิ่มการกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณแกนกลางลำตัวและกล้ามเนื้อทรงตัวเพื่อการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

เครื่องจักร Smith ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงความปลอดภัยด้วยรางนำบาร์เบลในตัว ช่วยให้แฮนด์อยู่ในแนวตั้งคงที่ ซึ่งสามารถให้ความรู้สึกมั่นคงและปลอดภัยสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีปัญหาในการทรงตัว ยิ่งไปกว่านั้น เครื่องนี้ได้รับการออกแบบเพื่อแยกกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ ทำให้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมแบบกำหนดเป้าหมายในบางพื้นที่

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด เครื่อง Smith ยังนำเสนอท่าออกกำลังกายที่หลากหลาย เช่น สควอท ลันจ์ กดหน้าอก และกดไหล่ คุณยังสามารถทำแถว ไบเซปเคิร์ล และไทรเซ็ปเอ็กซ์เทนชั่นได้อย่างง่ายดาย และด้วยแถบนำทาง คุณจะสามารถเข้าสู่ตำแหน่งที่คุณอาจไม่สามารถถือได้โดยใช้ตุ้มน้ำหนักแบบฟรีเวท

คุณก็ได้มันแล้ว – สองตัวเลือกอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีคุณประโยชน์เฉพาะตัว ไม่ว่าคุณจะเลือกแร็คสควอทเพื่อความเป็นอิสระและอเนกประสงค์ หรือเครื่อง Smith เพื่อความปลอดภัยและความสามารถในการแยกส่วน LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo นี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและสร้างร่างกายที่คุณต้องการมาโดยตลอด

หากคุณชอบ LongGlory Smith Machine Squat Rack Combo นี้ อย่าลังเลที่จะรวมเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณวันนี้ และเริ่มเห็นผล!