จีน Kettlebell ที่ปรับได้อย่างรวดเร็ว ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

2024 เป็นปีที่เต็มไปด้วยความท้าทายและโอกาส เราได้แล่นเรือผ่านน่านน้ำปั่นป่วนและประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งในตลาดโลก ในปีนี้เราไม่เพียง แต่ประสบความสำเร็จในการเติบโตอย่างมีนัยสำคัญในประสิทธิภาพการขายเท่านั้น ด้วยคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมระดับการบริการที่ยอดเยี่ยมและกลยุทธ์การตลาดที่เป็นนวัตกรรมเราได้แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการแข่งขันที่แข็งแกร่งและโมเมนตัมการเติบโตอย่างต่อเนื่องในช่วงระหว่างประเทศ

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับเครื่องพาย แต่ประโยชน์ของพวกเขาคืออะไร? มาดูกันเถอะ

ด้วยการปรับปรุงมาตรฐานการดำรงชีวิตของผู้คน การนั่งเป็นเวลานานและการสะสมไขมันในบั้นท้ายกลายเป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมาก การฝึกสะโพกกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ มีเครื่องจักรหลายเครื่องในท้องตลาดที่สามารถฝึกบั้นท้ายได้ โดยเครื่องสะโพก thrus เป็นเครื่องที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

เครื่องกดหน้าอกของแผ่นถ่วงน้ำหนักที่มีน้ำหนักถาวรรักษาความตึงเครียดสูงสุดของกล้ามเนื้อหน้าครีลลิสในระหว่างขั้นตอนการเพิ่มแนวนอนผ่านโครงสร้างการหมุนคู่แกน การทดสอบทางไฟฟ้าโดย American College of Sports Medicine (ACSM) แสดงให้เห็นว่าการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อหน้าอกครีมาลิสในโหมดการฝึกอบรมนี้สูงกว่าในการกดของดัมเบลล์ 22% และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกำหนดเป้าหมายของกึ่งกลางและขอบล่างของกล้ามเนื้อ

บทความนี้ออกแบบมาเพื่อแนะนำผู้เริ่มต้นให้รู้จักตรรกะและวิธีการฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกโดยเฉพาะ ข้อควรระวังที่กล่าวมาถือเป็นประเด็นสำคัญที่มือใหม่ทุกคนควรใส่ใจ และควรที่ผู้เข้ารับการฝึกอบรมทุกคนจะอ่านก่อนเริ่มออกกำลังกาย นอกจากนี้ เราจะแนะนำอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อหน้าอก LongGlory Fitness Equipment คือผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายระดับมืออาชีพในประเทศจีน ซึ่งทุ่มเทเพื่อให้บริการผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกคนด้วยความรู้จากผู้เชี่ยวชาญ

เครื่องกดไหล่นั่งเป็นเครื่องฝึกความต้านทานคงที่ซึ่งส่วนใหญ่กำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเดลทอยด์ไขว้และกล้ามเนื้อครีบอก อย่างไรก็ตามผู้เริ่มต้นควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำหนักหนักเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ