จีน โฮมยิม สถานีเครื่องสมิธ ผู้ผลิต ผู้จำหน่าย โรงงาน

ลู่วิ่งไฟฟ้าแบ่งออกเป็นลู่วิ่งแบบกลไกและลู่วิ่งไฟฟ้า ผู้สูงอายุสามารถเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าแบบกลไกซึ่งเป็นวิธีการวิ่งแบบแอคทีฟได้ ความเร็วของการวิ่งนั้นควบคุมได้เอง และผู้ใช้สามารถเดิน จ๊อกกิ้ง หรือวิ่งเร็วได้ตามเงื่อนไขของตนเอง คนหนุ่มสาวสามารถเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าซึ่งเป็นวิธีการวิ่งแบบพาสซีฟที่จะกำหนดความเร็วในการวิ่งตามพลังงานในร่างกายของตนเอง และบังคับให้ผู้ฝึกวิ่งด้วยความเร็วนี้

เอกสารนี้แสดงรายการอุปกรณ์การฝึกอบรม CrossFit ซึ่งแบ่งออกเป็นความแข็งแกร่งคาร์ดิโอที่ครอบคลุมการจัดเก็บและเครื่องมือเสริม อุปกรณ์ความแข็งแรงรวมถึงดัมเบลล์ที่ปรับได้, บาร์เบลล์, kettlebells อุปกรณ์คาร์ดิโอมีเครื่องสกีเครื่องพายรถจักรยานอากาศ เครื่องมือที่ครอบคลุมเช่นแหวนและชั้นฝึกอบรมสนับสนุนการเคลื่อนไหวแบบผสม อุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลจัดระเบียบเกียร์ รายการเสริมเช่นกล่องกระโดดและตัวจับเวลาช่วยเพิ่มความปลอดภัยและประสิทธิภาพ อุปกรณ์ทั้งหมดเหมาะสำหรับ CrossFit ความเข้มสูงความต้องการการใช้งานความหลากหลายการฝึกอบรมกลุ่มที่เหมาะสมและการใช้งานบ่อยครั้งสร้างสมดุลระหว่างความเป็นมืออาชีพและการปฏิบัติจริง

การวิ่ง กระโดด ขว้างและปีนป่าย การปีนเขา และกิจกรรมกีฬาอื่นๆ และการฝึกร่างกายแยกจากคุณภาพของความแข็งแกร่งไม่ได้ ดังนั้นคุณภาพของความแข็งแกร่งจึงเป็นหนึ่งในคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐานที่สุดของร่างกายมนุษย์ และเป็นพื้นฐานสำหรับกิจกรรมกีฬาและการฝึกฝนร่างกายทั้งหมด แล้วผู้ฝึกสอนควรฝึกความแข็งแกร่งอย่างไร? ที่นี่เพื่อแนะนำการดำเนินการฝึกอบรมอุปกรณ์คลาสสิกบางส่วน

ลูกหนูเป็นหนึ่งในกลุ่มกล้ามเนื้อกลุ่มแรกที่หลายคนมุ่งเน้นเมื่อฝึกที่โรงยิม อย่างไรก็ตามบุคคลหลายคนฝึกลูกหนูในลักษณะที่ไม่เป็นระเบียบไม่รู้วิธีเข้าหาการออกกำลังกายหรือเทคนิคที่จะใช้ วันนี้เราจะแนะนำแผนการสร้างกล้ามเนื้อ bicep มาดูกันเถอะ!

คุณรู้หรือไม่? เครื่องพายเรียกว่ากีฬาประธานาธิบดี หลายคนมีความสนใจในเครื่องพายเรือมากกว่าลู่วิ่งเพราะเครื่องพายเป็นกีฬาด้านข้างและแบบฝึกหัดนั่งกดดันข้อต่อหัวเข่าน้อยลงซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้เกิดความเสียหายมากเกินไปต่อข้อต่อหัวเข่า แรงบันดาลใจสำหรับเครื่องพายมาจากเหตุการณ์พายเรือแคนูเนื่องจากการพายเรือแคนูได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศและไม่เอื้อต่อการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบของนักกีฬาส่งผลให้ระดับกีฬาลดลงอย่างรุนแรง การกำเนิดของเครื่องพายแก้ปัญหาการฝึกอบรมของนักกีฬาและยังได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เนื่องจากใช้ตำแหน่งนั่งและสามารถออกกำลังกาย 80% ของกลุ่มกล้ามเนื้อของร่างกายจึงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่หายากที่สามารถออกกำลังกายได้ทั้งร่างกาย เครื่องพายเรือเป็นที่นิยมมากในยุโรปและสหรัฐอเมริกา