ข่าวอุตสาหกรรม

มีวิธีการและข้อควรระวังในการใช้เปลหามขาอย่างไร?

เตรียมท่า. นั่งบนเปลหามขา วางข้อเท้าไว้ด้านหลังเสื่อ กดเท้ากับเสื่อ แล้วเกี่ยวนิ้วเท้า นั่งตัวตรงโดยให้สะโพกและหลังส่วนล่างแนบกับเบาะรองนั่งให้แน่น ยกศีรษะและหน้าอกขึ้นแล้วจับที่หน้าท้อง แล้วจับที่ขอบเบาะด้วยมือทั้งสองข้าง

อ่านเพิ่มเติม

เครื่องมือลดความอ้วนแบบ Ski Machine Ski มีประโยชน์หรือไม่?

เครื่องสกีถือเป็นเครื่องมือลดความอ้วนขาที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและเพิ่มความแข็งแรงของขา

อ่านเพิ่มเติม

Squat Rack กับ Power Rack

แม้ว่าแร็คหมอบและแร็คพาวเวอร์จะดูคล้ายกัน แต่จริงๆ แล้วมีความแตกต่างในการใช้งานมาก

อ่านเพิ่มเติม

ตลาดอุปกรณ์ฟิตเนสของจีน

จีนได้กลายเป็นหนึ่งในตลาดอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดในโลก และตลาดนี้กำลังเติบโตอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน จากข้อมูลการวิจัยล่าสุด คาดว่าตลาดอุปกรณ์ออกกำลังกายของจีนจะมีมูลค่าถึงระดับที่น่าอัศจรรย์นับแสนล้านในอนาคตอันใกล้นี้

อ่านเพิ่มเติม

เตียงพิลาทิสคอร์ยอดนิยม

เตียงแกนรีฟอร์มเมอร์ของพิลาทิสได้กลายเป็นอุปกรณ์ยอดนิยมสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะผู้หญิง ในการฝึกและออกกำลังกายทั่วร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม

ค่าขนส่งเพิ่มขึ้นหลังจากการโจมตีในทะเลแดงบังคับให้เรือต้องใช้เส้นทางที่ยาวขึ้น

ลอนดอน (CNN) -- Maersk และ CMA CGM ได้เปิดตัวการเรียกเก็บเงินใหม่ในการขนส่งสินค้าตามเส้นทางเดินเรือที่พลุกพล่านที่สุดในโลกหลายเส้นทาง หลังจากเปลี่ยนเส้นทางเรือของตนออกจากทะเลแดงเนื่องจากมีการโจมตี

อ่านเพิ่มเติม

<...2 3 4 5 6 >